机の高さ

前々回の投稿の最後に記した、ぶち当たる次の問題とは『机の高さ』です。

椅子を自分に合った高さに合わせると、多くの方が感じると思います。

机が高すぎて作業がしにくい…

おそらくですが、会社や学校で使用されている机の高さは70㎝のものが多いと思います。

これは成人男性に合わせた寸法であるらしく、

大体身長が166~169㎝の人が使用しやすいサイズとなっているようです。

机の高さの基準値も椅子の高さと同様、求める事ができますが次回紹介致します。

 

ちなみに私(156㎝)の理想の机の高さは大体65㎝なので70㎝の机は高すぎです。

高すぎる机で作業していると、常に腕を持ち上げているような状態になり、

肩こりなどの原因になってしまいます。

それではどうすれば良いのかというと、机の高さを椅子に合わせるというのがベストです。

ですが、それもきっと難しいはずです。高さを変えられる机だと良いのですが。

そのあたりの事もまた次回。早く知りたいという方は、『机の高さ』と検索してみて下さい。

詳しい記事がたくさんあります。

 

どんなに優れた椅子でも高さが合っていないと、腰痛など不調の原因となる可能性があるので、

まずは椅子も机も自分に合った高さかどうか調べて頂けると嬉しいです。

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